Le coup de pouce nutrition qu'il manquait aux sportifs végéDes repas personnalisés pour atteindre tes macros, optimiser ta récup et rester fidèle à tes valeurs Crée ton plan maintenant Ton plan personnalisé en seulement 3 questionsProfite dès maintenant de ton plan de repas pour booster ton quotidien sportif 👇 Combien de séances de sport fais-tu par semaine : 💻 Je suis sédentaire 🏃♀️ 2–3 séances/semaine 🏋️♀️ 6–7 séances/semaine 🔥 1–2 séances/jour Quels repas doit-on te prévoir : Petit-déjeuner ✔ Modifier Déjeuner ✔ Modifier Encas ✔ Modifier Dîner ✔ Modifier Ton objectif calorique : Tu n'es pas sûr.e de ton objectif calorique ? Genre biologique Choisir... Femme Homme Âge: Taille (cm): Poids (kg): Objectif forme: Perdre du poids Maintenir sa forme Prendre de la masse Delta de calories : Calculer l'objectif calorique Suivant
